Neurowissenschaftler und Psychotherapeut Prof. Joachim Bauer, einer meiner Lieblings-Autoren, spricht über eine stille Epidemie unserer Zeit: Einsamkeit. Und wie sie… Weiterlesen Realitätsverlust!

Wenn du ein Kind hast, das „zu viel“ ist – zu sensibel, zu wild, zu laut, zu leise, zu ehrlich… Weiterlesen Besondere Kinder sprengen das System

Gefühle bestimmen den Alltag, aber auch das Weltgeschehen: Manche fürchten die Zukunft, andere treibt der Hass in den Krieg. Was… Weiterlesen Die Kraft unserer Gefühle

Materiell haben wir mehr als jede Generation vor uns – trotzdem fühlen sich immer mehr Menschen innerlich leer. Warum ist… Weiterlesen Wir sind alle krank, ohne es zu merken

Ein Biss. Ein Übergang. Ein Erwachen. Dieses Bild trägt die Nummer 144 – die Notfallnummer in der Schweiz. Für mich… Weiterlesen Das Paradies beginnt dort, wo wir Grenzen überschreiten

Was für ein grossartiger Mensch. Was für ein beeindruckendes Gespräch. Helene Bracht schreibt in ihrem Buch sehr reflektiert und differenziert… Weiterlesen Vom Lieben und Leben nach dem Missbrauch

Schweigen hilft nur den Tätern aber nie den Opfern. Der Fall Pelicot erschüttert Frankreich und die Welt. Und er ist… Weiterlesen Sexualisierte Gewalt – wie spricht man über das Unfassbare?

Symptomen und Leid liegt oft ein unbewusstes Bindungsmuster zugrunde. Wir machen mit unseren Bindungspersonen in unserer Kindheit destruktive Erfahrungen und… Weiterlesen Die Lösung für all unsere Probleme

Keine Kraft, keine Freude, keine Hoffnung. Jeder Fünfte erkrankt im Laufe seines Lebens an einer Depression. Doch obwohl die Krankheit… Weiterlesen Was macht uns depressiv?

Wir Menschen haben zwei elementare Bedürfnisse. Das Bedürfnis nach Verbundenheit und Nähe sowie das Bedürfnis nach Autonomie (Freiheit). In unserer… Weiterlesen Freiheit und Verbundenheit, ein Widerspruch?