Was hilft bei Trauma?
Fühlst Du dich alleine und von der Welt abgeschnitten? Hört Dir niemand so richtig zu? Versteht dich niemand? Oder bist Du einfach zu sensibel für diese Welt?
Möglicherweise brauchst Du eine Traumatherapie. Als traumasensibler Coach begleite ich dich in Deinem persönlichen Entwicklungsprozess. Gemeinsam aktivieren wir Deine Selbstheilungskräfte, stärken Deinen unversehrten Kern und schauen, über welche Ressourcen (Kraftquellen) Du verfügst und wie Du in ein selbstbestimmtes Leben – trotz Traumaerfahrung – findest.
Wie finde ich einen guten Tramatherapeuten?
Traumtherapeuten werden unterdessen überrannt. Es stehen schlicht zu wenige Plätze in der klassischen Traumatherapie zur Verfügung. Um ein Trauma zu lösen, braucht es nicht unbedingt eine Konfrontation (also Traumaexposition), die ich als traumasensibler Coach nicht mache bzw. nicht machen darf. Die Gefahr einer Retraumatisierung wäre zu gross.
Viele unserer Probleme lassen sich auf einen tiefen Bindungskonflikt zurückführen. Löst Du das alte Bindungsmuster, lösen sich die Probleme im Aussen von selbst auf. Die eigentliche Traumatherapie besteht also darin, alles zu kommunizieren, was in einem vorgeht. Eine Durchleben von traumatischen Ereignissen fällt damit weg.